Formtoppning mot Långlopps SM

Snart är det långlopps SM i Ånnaboda. Blir ett lite annorlunda upplägg jämfört med förra året. Då körde jag hårt på både tisdag och torsdag och värmde sen upp med Hammarby Hill på lördagen innan jag åkte upp till SM i Ånnaboda på lördagseftermiddagen.

Den här veckan blev det ganska hårt idag men inte så långt. Körde nästan raka vägen till jobbet men tog rutten längs vattnet vid Edsviken och körde sen på vid Hagaparken längs vattnet.

Blev det omvända på hemvägen där jag lyckades få Strava KOM åt båda hållen längs vattnet vid Haga.

Avslutade med ett par varv på Flowride och lyckades få min näst bästa tid där. Det trodde jag inte då benen fortfarande kändes sega efter Bockstensturen.

I morgon blir det Team landsvägstempo vid Ekerö. Det blir det sista passet innan helgen här är det tänkt så det blir lite av ett tömmningspass då jag har planen på att cykla både ditt och hem.

Kör sen Hammarby Hill XC som väckpass även det här året till Långlopps SM.

Det gick ganska bra förra året trots att det är ganska långt som väckpass men jag hoppas på att det fungerar även i år.

Nu blir det dock lite mer vila innan helgen så jag får se hur det fungerar. Det har gjort susen förut också så jag hoppas det går vägen även nu.

Ska försöka hinna med att sova lite mer också så jag hinner få ordentlig återhämtning.

Vinst i Hammarby Hill XC

Idag var det dags för Hammarby Hill XC. Stora delar av CRT TEAM:et var på plats och var tagade för en rolig hemmabana. Kul med mycket folk och bra stämning.
CRT-bussen
Hammarby Hill XC är en rolig bana ute vid Hellasgården som har riktigt mycket tekniska stigar som passade mig bra. Det var ett långt varv på 45km som skulle köras. första km var lätt grusväg men sen vek det in på en riktigt smal stig så det gällde att vara långt framme för att inte tappa täten.

I starten stod jag längst fram och kom iväg bra. Låg runt 4-5:a när vi körde in i skogen. Jagade min TEAM kompis Stefan Dahl som tyvärr kom lite fel i ett tekniskt parti. Han brommsa in och ta mig förbi lite försiktigt på sidan men tappa ca 6-7 placeringar.
Lyckades jaga ikapp de flesta och hamnade i en grupp med Herman Larson, Jonatan Östlund, Erik Greijus och David Eriksson.
Vid den branta sandbacken efter ca 2 mil så kom jag fel och fick börja springa och tappade lite på gruppen.
Lyckades dock jaga ikapp nedför.
Efter Erstavik så kändes det som att Erik och David började bli lite trötta för de var inte uppe och drog så mycket.
Herman körde på bra i skogen och jag märkte att de andra började få svårt att hänga med.
Ville inte dra för mycket då det var en del grusväg på slutet. Men när vi kom till näst sista backen när det var ca 2 km kvar till mål så drog jag på en spurt då jag visste att det var en del upp och ner och mycket kurvor så det var svårt att komma om.
Såg att ingen orkade hänga på så det vara bara försöka att hålla farten uppe men inte gå för mycket på rött.

När jag väl kom i mål så visade det sig att jag hade vunnit i H30. Riktigt skönt att få avsluta säsongen med en vinst. Kul bana, bra väder och en vinst på det. kan inte bli bättre.
H30-CRT-vinst
I H40 körde Mats Allerstrand bra och kom in på en fin 3:e plats.
PallenH40
Grabbarna i Elit körde på bra där Stefan Dahl kom in på en riktigt fin 4:e plats och Lars Bleckur var precis efter på en 5:e plats.
Fullständiga resultat finns här.

Var och tittade lite på Scotts nya cyklar också. Såg att de hade en Scott FOIL Team Issue som jag hade beställt. Riktigt fin. Skönt och kunna få klämma och känna på nästa års cyklar.
Scott-FOIL
Nu blir det till att återhämta sig till Stockholm CX Cup final i morgon.
/Per Kumlin