Distans i skogshalkan

Idag blev det dags att köra ett litet distanspass. Hade inte hunnit skaffa några dubbdäck så det skulle bli spännande.

Körde ut mot Järvafältet och halkade runt lite på grusvägarna där. Det var grusat en del på de stora vägarna så det gick att köra ganska bra där. Sen när jag skulle över till Kallhäll så blev det mindre motionsspår och stigar och där var det riktigt halt.
Gick dock oftast att köra på sidorna och ta det lite lugnt i kurvorna så gick det även bra att köra där.
Fanns en del fina utsiktsställen längs vägen då jag körde längs med vattnet så mycket det gick.
Fortsatte på små grusvägar och stigar mot Hässelby. Gick inte direkt snabbt då jag halka runt en hel del.
Men får ta det som bra balansträning och lära sig bra spårvall.
Det var riktigt fint väder ute och lagom kallt på runt -1 och fina vägar. Det enda som saknades var dubbdäcken.
Fortsatte vägen längs vattnet mot Alvik på fortsatta fina vägar men hala. Det var nästan isgata på en del avsnitt så det blev lite spännande att köra.
Kan inte klaga på den fina utsikten som har varit längs vägen idag.
Fick ihop 3:42 men det blev bara 62 km cyklande.
Men riktigt skönt att få komma ut och köra lite. Det var ju runt 4 veckor sen jag var ute och cyklade ordentligt så det är dags att komma igång nu.

Lite egobilder ifrån Finnmarksturen och W/KG

Hitta ett gäng finna bilder av Eva Önnemar här och ytterligare ett stort gäng bilder här av Jronbike ifrån Finnmarksturen igår.

Här var ledarna i loppet i första startbacken.

Det ser nästan ut som jag leder här också men jag är tyvärr en bitt efter.

Ser nästan ut som jag är pigg men redan här är jag lite trött.

Tror det här är ifrån efter en av de långa utförslöporna där jag fått en lucka till gänget jag cyklar med och har precis lyckats jaga ikapp en grupp framför. Kändes bra att kunna dra ifrån.
Ser ut som det är efter andra lagningen och man snart skall uppför den långa backen till bergspriset. Jag ville komma först till båtten av backen då man skall ner för en trappa där och det brukar ofta bli kö där för en del fegar och vågar inte köra ner eller brommsar vädigt hårt där.

Här ser jag också nästan stark ut men benen är som spagetti.

Har tappat min grupp och ligger och försöker att hålla fart själv. Tur att det kommer nedförsbackar efter uppförsbackarna. Jag har lite hatkärlek till uppförsbackarna. Det är ändå ganska skönt och ta ut sig uppför.

Här krampar jag in i mål efter att ha kört en stund med bara 1 ben. Var skönt att komma i mål. Utslaggsgivande och rolig bana. Det är inte så många höjdmeter på Finnmarksturen men de backarna som finns är ganska långa och drar ut fältet ganska regällt.


Jag har märkt att jag kan köra på ganska bra i de korta backarna men när det börjar ta mer en någon minut så orkar jag inte med riktigt. Har nog lättare för att köra på ren styrka än att ligga och mala på i de halvlånga på över 4-5 minuter.

Har tyvärr gott upp ett par KG under semestern också och det märks direkt i backarna. De få kilona gör tillräkligt för att mina W/KG inte riktigt skall räcka till för att orka hela vägen upp.

Nu har jag dock börjat jobba igen så nu skall det inte bli en massa småäta och jag kommer tillbaka till den lite inrutade vardagen där det är lättare att håla koll på allt.

Hoppas jag kan komma tillbaka snart med lite diciplin över maten och träningen.

Specialized, Pearl Izumi, PostNord, Aktivitus och Garmin blir nya samarbetspartner i år

Som många redan har märkt så har CRT teamet fått nya samarbetspartner för i år genom

Specialiced,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Som kommer att förse oss med både cyklar i världsklass men även hjul, däck, hjälmar, skor och reservdelar ifrån deras grymma S-Works serie.

Specialized har allt ifrån vanliga MTB:s till tempohojar BMB:er och barncyklar.

Det finns en cykel till allt och alla.

Blir riktigt lätt och fint det här på materialsidan.

Pearl Izumi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Som kommer tillhandahålla kläder till oss av högsta kvalitet. De har riktigt fina sportkläder för både cykling, löpning och triathlon. Allt finns ifrån sommar till vinterkläder så att det går och träna bra året runt.

PostNord,

 

 

 

 

Är den ledande leverantören av kommunikations- och logistiklösningar inom Norden. Postnord levererar snabbt och smidigt till en billig peng

Aktivitus

 

 

 

 

 

Kommer hjälpa oss med tester, utvärderingar och träningsupplägg så att vi får ut maximalt av våran träning.

och Garmin

 

 

 

 

 

Garmin levererar GPS:er i världsklass som har alla funktioner som behövs för att kunna träna bra och hitta hem för oss som kör vilse. Garmins pedaler med effektmätare är riktigt bra för att få se svart på vit hur mycket man tar i och hur formstatus ligger till.