Vinst i Hammarby Hill XC

Idag var det dags för Hammarby Hill XC. Stora delar av CRT TEAM:et var på plats och var tagade för en rolig hemmabana. Kul med mycket folk och bra stämning.
CRT-bussen
Hammarby Hill XC är en rolig bana ute vid Hellasgården som har riktigt mycket tekniska stigar som passade mig bra. Det var ett långt varv på 45km som skulle köras. första km var lätt grusväg men sen vek det in på en riktigt smal stig så det gällde att vara långt framme för att inte tappa täten.

I starten stod jag längst fram och kom iväg bra. Låg runt 4-5:a när vi körde in i skogen. Jagade min TEAM kompis Stefan Dahl som tyvärr kom lite fel i ett tekniskt parti. Han brommsa in och ta mig förbi lite försiktigt på sidan men tappa ca 6-7 placeringar.
Lyckades jaga ikapp de flesta och hamnade i en grupp med Herman Larson, Jonatan Östlund, Erik Greijus och David Eriksson.
Vid den branta sandbacken efter ca 2 mil så kom jag fel och fick börja springa och tappade lite på gruppen.
Lyckades dock jaga ikapp nedför.
Efter Erstavik så kändes det som att Erik och David började bli lite trötta för de var inte uppe och drog så mycket.
Herman körde på bra i skogen och jag märkte att de andra började få svårt att hänga med.
Ville inte dra för mycket då det var en del grusväg på slutet. Men när vi kom till näst sista backen när det var ca 2 km kvar till mål så drog jag på en spurt då jag visste att det var en del upp och ner och mycket kurvor så det var svårt att komma om.
Såg att ingen orkade hänga på så det vara bara försöka att hålla farten uppe men inte gå för mycket på rött.

När jag väl kom i mål så visade det sig att jag hade vunnit i H30. Riktigt skönt att få avsluta säsongen med en vinst. Kul bana, bra väder och en vinst på det. kan inte bli bättre.
H30-CRT-vinst
I H40 körde Mats Allerstrand bra och kom in på en fin 3:e plats.
PallenH40
Grabbarna i Elit körde på bra där Stefan Dahl kom in på en riktigt fin 4:e plats och Lars Bleckur var precis efter på en 5:e plats.
Fullständiga resultat finns här.

Var och tittade lite på Scotts nya cyklar också. Såg att de hade en Scott FOIL Team Issue som jag hade beställt. Riktigt fin. Skönt och kunna få klämma och känna på nästa års cyklar.
Scott-FOIL
Nu blir det till att återhämta sig till Stockholm CX Cup final i morgon.
/Per Kumlin

Vinst i Stockholm CX Cup Kärsön

Idag blev det Stockholm CX cup på Kärsön. Jag cyklade ditt som uppvärmning och tog sen 3 testvarv innan det var dags för start.
Stockholm-CX-Cup
Banan hade många 180 graders svängar och några korta backar. Det fanns 2 löphinder och en sandfålla så banan blev ganska krävande.
Jag lyckades ta starten och försökte gasa på men benen kändes ganska stuma. Jag försökte köra på ganska lätta växlar så jag inte skulle stumna för mycket och kunde veva ur benen.
Körde på i ett jämt tempo och lyxades hålla ledningen in till mål.
CRT-Vinst
Sen blev det en snabb prisutdelning innan jag fick cykla hem till lite barnkalas.
Väll hemma såg jag varför jag var så stum i benen.
Jag hade haft lågt blodsocker till frukosten (3,6) och hade då tagit lite mindre insulin.
Av någon konstig anledning så hade blodsockret skenat iväg åt andra håller sen.
Hade bara tagit en bulle en Cola och lite sportdryck under träningen och tävlingen men hade 32,5 när jag kom hem. Så högt har jag nästan aldrig haft. Fattar inte riktigt hur den kunde dra iväg så mycket.

La Concasseur GP – Farstakrossen

Ikväll blev det La Concasseur GP vid Farstakrossen. Det var sista deltävlingen i Stockholms Landsvägscup.
Cyklade ditt som uppvärmning så jag fick nästan en timmes körning ditt.
Var ett helt gäng snabbingar som hade samlats för att köra ikväll.
Farstakrossen
Vi körde ett mastervarv först sen skulle det bli 40 minuter + 2 varv.
Det gick i ett riktigt högt tempo de första 20 minutrarna så jag trodde nästan jag skulle bli avhängd.

Det roliga var att det inte var i backen jag tappa utan det var i accelerationen i kurvan efter nedförsbacken.
Vågade inte pressa för mycket i början och stora fartökningar var inte min grej.

Lyckades som tur var hålla mig kvar och sakta men säkert började jag få in snitsen.
På slutet verkade tempot ha gott ner för då var det mycket lättare att hänga med.

Sen kom sista varvet och det gick ganska lugnt i början men sen när man skulle svänga in till målbacken så började alla köra på.
Hamnade lite för mycket i mitten som vanligt så jag blev lite låst. Hittade dock ut på vänstersidan tillslut och drog på allt jag kunde.
Körde om ganska många men kom igång lite för sent.
Får vara riktigt nöjd med spurten och att jag inte gav upp när jag höll på att bli avhängd i början.
Riktigt kul träning det här och bra med alla fartökningar, det behöver jag.
Per-Kumlin
Sen blev det prisutdelning och dags att cykla hem igen.
Prisutdelning
Fick ihop nästan 10 mil på 3 timmar så det känns helt ok.
Resultat kommer upp här sen.

Blev en 21:a plats för mig på VM

Idag var det jag som skulle tävla. Det var 50 stycken anmälda men det var bara 33 som kom till start.
Väderprognosen hade lovat sol hela dagen och det hade verkligen behövts. Dock så kom det regn även denna dag innan start och gjorde en redan blöt och tung bana ännu svårare.
Till starten så började det som tur var komma fram lite sol.

Jag kom iväg ganska bra i starten och körde hyfsat bra i ett halvt varv av 3.
image
Men sen så fick jag grymt ont i ryggen och kunde knappt trampa alls. Det var flera ställen jag fick gå på för att det var så tungkört och sista A-linjen som jag alltid har klarat på träning fick jag gå nedför för att jag inte orkade cykla upp till kanten innan droppet.
Harva runt i 1,5 varv innan det började släppa lite och ut på 3:e och sista så kunde jag börja gasa på lite.
image
Kom ikapp några stycken på slutet och kunde tillslut avancera till en 21:a plats.

Ja då har jag testat att kört ett VM så nu kan jag checka av det ifrån listan på att göra saker.
Fullständiga resultat finns här.

XCO SM avklarat

Idag var det dags för XCO på den hårda och utmanande banan runt Hallby. Startfältet har aldrig varit så starkt som i år både i H30 och H40.
Det är många gamla eliträvar som har börjat köra veteran och de är grymt snabba.
Vi var lite över 30 pers i H30 klassen och jag hade tur att få starta i första led.
Jag kom iväg bra och låg långt framme.

image

In i första skogspartiet var jag fortfarande med men sen kom de branta och hårda uppförsbackarna där jag tappa en hel del.

När vi kom till The Wall så visade det sig att jag var en av få att hoppa ut för den så där tog jag in några placeringar.

image

Jag körde på så gott jag kunde och kom ikapp Chips Kungen Malmsten efter något varv. Kul att lyckas köra om den gamla MTB räven. Han har varit snabb som fan på 90-talet när jag började cykla och har varit ute och kört många internationella lopp med stor framgång.
Nu är han som många andra i veteranklasserna tillbaka och har börjat köra på nytt.

De 2 sista varven fick jag lite mer krafter och lyckades dryga ut mot de jag körde emot.

image

Tror jag mest körde ifrån på The Wall som vanligt och några andra tekniska partier.

image

Tyckte jag körde på bra och gjorde inga direkta misstag. Det räckte dock bara till en 15:e plats. Men kalibern på det startfältet som var och jag körde ifrån en del som jag brukar ha svårt att hänga av så får jag vara riktigt nöjd ändå. Många av de som körde här har placerat sig top 10 i elit så det gick riktigt snabbt idag.

image

I H40 var det också ett riktigt starkt startfält med Magnus Pallmberg och Roger Persson i spetsen.

image

Pallmberg tog inte The Wall medan Roger körde.

image

Inte så långt efter krigade Gunnar Töjren och Hans Mård.

Hans såg ut att ha fått en lucka på näst sista varvet men krocknade och blev omkörd på slutet.

Det blev en riktigt hård dag i sadeln idag. Nu ska det bli grillning hos Ville på campingen och relaxa lite gran.

Nya Långa Lugnet, 2 pallplatser för CRT

Idag var det Nya Långa Lugnet som skulle köras, Det är en grymt rolig bana med mycket upp och ner och riktigt fina stigar. Banan gick i 3 loopar som vardera var ca 20km långa.

Hängde på bra på första loopen och det verkade som eliten där framme tog det ovanligt lugnt för jag brukar tappa mycket mer i backarna än vad jag gjorde idag.
Tyvärr var det några krascher som jag som tur var lyckades undvika på första loopen. Det var dessutom staket utsatt mitt i vägen när vi kom i runt 40-50 blås i en stor klunga, helt livsfarligt. Det borde varit bandat och markerat ordentligt, nu kom de lite här och där och var väldigt svåra att se när man låg i klungan.
Jag gick ut som 5-6:e man på andra loopen och det kändes fortfarande bra.

Tätten hade passerat nästan ett par minuter tidigare så jag var inte så fruktansvärt långt efter.

Låg och körde med Erik Vrang och Mathias Hjärtström. Erik var lite starkare uppför men som vanligt kom jag ikapp i skogen.
Efter halva 2:a varvet så kom strulet. Först lossna vajern till bakväxeln, det har aldrig hänt mig på de över 20 år jag har cyklat. Tog ett par minuter att fixa sen börja jag köra igen. Efter någon km så halka skon av pedalen, försökte komma i men lyckades inte och förstod först inte varför. Tittade ner och såg att halva sulan satt kvar i pedalen.

Det var bara att cykla med ena skon i ca 10km tills jag kom till teknisk zone.
Jag hade ett par extraskor med mig men de var i bilen som var parkerad en bit bort. Sören och Eva var snälla och hämtade dem medans jag passa på att äta och ta en pisspaus.

Kom iväg igen och lyckades cykla ca 10km innan jag fick bakhjulspunktering. Det verkade bara vara pysspunka så jag fyllde på med en patron direkt men så hände det igen att ventilgäveln försvann ut igen så all luft försvann.

Tror jag förlora totalt ca 20minuter på alla olyckor idag. Typiskt när det var en så rolig bana att köra.
Det gick bra för resten av CRT gänget. Fredrik och Lars tog pallplatser så det var riktigt bra.

Fullständiga resultat ifrån Nya Långa Lugnet finns här.